婚活で好きになれない！会うのが面倒な自分を変える5つの方法

「結婚したいのに…！」と焦れば焦るほど

上手くいかないのが婚活です。

お気持ち分かります。

私も必死になりすぎて、出勤前の駐車場でひたすらマッチングアプリを使っていた過去があります。

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【まずは自己分析から始めよう】
好きになれない・面倒な気持ちの理由を知る

まずは、一度立ち止まり自己分析が必要です。

自分自身を見つめなおすことで、自分の気持ちを前向きに変えることが出来ます。

これからお話する内容1つ1つを
丁寧に自分に置き換えて考えてみて下さいね。

ステップ１：好きになれないのはなぜ？理由を考える

理想が高くなりすぎている

婚活をしていると、どうしても相手に求める条件が多くなりがちです。

収入、容姿、趣味の一致など理想を追い求めるあまり、条件だけで「この人じゃない」と判断していませんか？

―「理想は高くないのに」―

私もそう思っていました。
ですが、相手に求める譲れない条件を書きだすと
なんと10個以上あったのです。

周りの「幸せ」を見ると辛くなる

例えばSNSで流れてくる結婚や出産報告…

心から友人の幸せを喜べなくなっていませんか？

それは「婚活疲れ」です。
私も一時期SNSが見れなくなりました。

そんな余裕のない時は、中々人を好きになれません。

恋愛のスピード感が違う

これは恋愛の価値観の話ですね。

世の中には、初対面で交際が始まる方もいれば
3～10回デートを重ねたいという方も居ます。

中々好きになれない理由には
「相手との恋愛スピードの違い」が生じているかもしれません。

他に「もっと良い人」がいるかもしれない

特にマッチングアプリが普及した最近は
出会いの数や選択が非常に増えました。

その分「もっと良い人が…」

この無限ループに沼る方が多いのです。

あ、素敵だなと思えた方に出会えたとしても
その日にまた「良い人」探しの行動をしていませんか？

ステップ２：会うのが面倒になったのはなぜ？理由を考える

デートまで毎回準備をし過ぎてしまう

私の友人がこのタイプです。

例えば、デートまでに
・美容院にいく
・ネイルを新調する
・新しい洋服を買う
・会う日は必ず翌日が休みのときだけ

ここまで条件を揃えてからデートをします。

そうすると、もし全く自分の恋愛対象外の方だった場合、ガッカリ度が人一倍生まれてしまいます。
負のループですね。

仕事が忙しく余裕がない・他に優先したいことがある

仕事やプライベートが忙しく「婚活に集中出来ない・時間に余裕がない」ケースです。

特に仕事の優先度は高いですよね。

１週間の自分の時間の使い方を振り返ってみましょう。「結婚したい」が、長期目標や後回しになっていませんか？

マッチングアプリでの出会いにうんざりしている

マッチングアプリ経験者には

悪い男や悪女に出会った・騙されたエピソードが必ず1つ以上あるはずです。

その経験が増えれば増えるほど、
会うのが面倒になっていきます。

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ステップ３：「結婚相手」に求める条件はなに？自分の考えを見直す

結婚生活にあなたが求めるもの

例えば
・夫婦一緒に仲良く老後まで暮らしたい
・事実婚で別居が良いかな
・本当に信頼出来るパートナーが欲しい
・大好きな人と結婚したい
・絶対に裕福な生活がしたい

まずは相手個人の条件ではなく

どんな結婚生活や将来を思い浮かべますか？

自分が大切にしたい価値観や生き方

次に、自分が大切にしたいことを考えます。

例えば
・結婚しても働きたい
・専業主婦になりたい
・キャリアアップを諦めなくない
・将来子供は絶対欲しい
・夫婦２人でずっと生きていきたい

譲れない条件を考え直す

私の場合、最初にあった条件10個以上を
1つに絞りました。

それは「一緒にいて安心出来る人」です。

色々な条件を含むようなずるい言葉かもしれませんが、「年収」「高身長」「長男以外」など、その人自身ではない飾りの条件をやめたのです。

例えば
・自分を１番好きで居てくれる人
・家族を大事に出来る人
・その人と一緒にいる自分を好きで居れられる人

ちなみに「価値観が合う人」とするのであれば、価値観の違いが生じた時に
「お互いの気持ちを尊重し折り合いをつけられる人」か考えて下さい。

「価値観」で相手を選ぶと、すれ違いが大きな溝に発展しやすいです。

ステップ4：【解決策】好きになれない時の考え方

自己分析が出来たあなたは、昨日までの自分と違います。

自分を見つめなおす時間を作った自分を褒めてあげてください。

減点法ではなく「加点法」で考える

私が実際に婚活時代やっていた方法です。

「加点法」で考えられると、プラスの感情が圧倒的に増えます。

減点法

・全然かっこよくない
・一緒にいてつまらなそう
・オタクで陰キャっぽい…

加点法

・優しそうな人だな
・一緒にいたら幸せになれそう
・家族を大切にしてくれそう

世の中には、自分が絶対に
好きになれない人もいます。

しかし日頃から、「加点法」が出来るようになれば、良い所が沢山見つけられるようになります。

考え直した「譲れない条件」で相手を見つめる

おさらいですが、
相手個人ではなく

まずは、「自分の将来なりたい姿」

そして、大切にしたい「価値観や生き方」
最後に「相手に求める条件」です。

恋愛のスピード感を分かってもらう

先程の自己分析で、
自分のタイプが分かりましたか？

特に「好き」になるまで、時間をゆっくりかけたいタイプの方は、早めに相手に伝えた方が良いです。

例えばですが、
「一私、昔から恋愛感情が生まれるまで少し時間がかかるみたい。でも、〇〇さんのこと素直に言うと、素敵だなって思うし、一緒にいて楽しいです。」

文章は自分なりにアレンジしてくださいね。

ポイントは照れながら、「素直に」という言葉を使うことです♪
あとは好印象であることを「素直・楽しい・嬉しい」という言葉でしっかり伝えてください。

ステップ5：【解決策】会うのが面倒になってしまった時の考え方

毎回のデートで頑張り過ぎない

毎回自分の最大限の姿を準備していると
疲れてしまいます。

もし交際に発展しても
中々上手くいかなかったり、自分をさらけだせない可能性があります。

１週間の自分の時間の使い方を考える

「結婚」を長期目標にすると
目標がぼんやりしてしまい、優先度が低くなります。

1週間の自分の使い方を振り返ってみると
意外とスキマ時間があるはずです。

今週は誰か1人と会ってみる！など
「短期目標」の方が実践度・達成度が上がります！

効率の良い方法を試してみる

マッチングアプリは非効率的です。

私なら「独身・収入証明書の提出100％」を選びます。これが圧倒的に効率が良い「結婚の近道」だと思うからです。

遊び目的の方に出会うリスクもありません。

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【ひとやすみ】婚活疲れを癒すために、自分の時間を大切にする

私は、休みの前日や休みの日に
毎回婚活のために誰かと会うスケジュールを立て、家に帰るとまた、良い人探しをアプリでしていました。

そして「婚活に疲れ」に陥りました。

「周りの幸せを見るのが辛くなった」
これは、婚活疲れのサインです。

いかがでしたか？

あなたの悩みが解決し、少しでも気持ちが軽くなれば嬉しいです。