浮気されたトラウマが「消えない」…もう騙されないために

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浮気されたトラウマが「消えない」…もう騙されないために

「もう二度とこんな思いをしたくない…」

「誰かを信じるのが怖くなった…」

浮気された経験は、心に深い傷を残します。

信じていた相手に裏切られたショックは簡単には消えず、「また浮気されるのでは？」という不安が次の恋愛を遠ざけてしまうことが多いはずです。

でも…このままずっと過去の傷に縛られるのも、つらいですよね。

今回は、浮気されたトラウマを少しずつ癒し、浮気しない人に出会うためのポイントを紹介します。

もう二度と同じ苦しみを繰り返さないために、できることから始めてみませんか？

浮気されたトラウマが消えない人へ
①「自分のせい」ではない

浮気されたショックから、「私が何か悪かったのかも…」と自分を責めてしまうことがあります。

でも、浮気は裏切った相手の問題であり、あなたの価値とは無関係です。

・どれだけ尽くしても、浮気する人はする
・どんなに魅力的でも、誠実な相手に出会わなければ報われない

大切なのは、「私は浮気されるような人間だ」と思い込まないこと。

あなたが愛される価値のある人であることに変わりはありません。

過去の出来事が、これからの恋愛を左右するわけではないですからね。

浮気されたトラウマが消えない人へ
②「また恋愛しても大丈夫だ」と思う

浮気された過去があると、新しい恋愛に対して慎重になりすぎたり、「どうせまた裏切られる」と疑ってしまうことがありますよね。

でも、すべての人が浮気をするわけではありません。

トラウマを癒すためにできることは、「過去の相手＝すべての男性」と決めつけないこと。

・浮気しない誠実な人は必ずいる
・疑い続ける恋愛は、自分自身を苦しめるだけ

まずは、恋愛に対する恐れを少しずつ手放し、「また幸せになってもいいんだ」と自分を許してあげることが大切です。

ずっと、疑ってばかりでは、自分も新しい相手も辛くなってしまいますからね。

浮気されたトラウマが消えない人へ
③「浮気しない人の特徴」を知る

次に大切なのは、「浮気しない人」に出会うこと。

浮気をする人には共通の傾向があり、逆に浮気をしない人にも特徴があります。

浮気しない人の特徴

• 誠実で嘘をつかない
• 相手を大切にする思いやりがある
• 誘惑に流されにくい価値観を持っている
• 恋愛だけでなく、自分の人生を大切にしている

こうした特徴を持つ人と出会うためには、付き合う前に相手の価値観や行動をよく観察することが大切です。

浮気されたトラウマが消えない人へ
④「出会う場所」を変えてみる

浮気をする人としない人の違いは、出会う環境によって大きく変わることがあります。

リスクが高い環境

• 遊び目的の人が多い場所（ナイトクラブ、出会い系アプリ）
• 交友関係が派手で、刺激を求めがちな環境

また、元々は彼氏彼女がいたけど、あなたと出会ってから別れた。というパターンも、危険です。

「浮気して、乗り換える」常習犯かもしれません。

誠実・真剣な人が多い環境

・結婚を意識した人が集まる婚活サービス
・共通の趣味や価値観を大切にするコミュニティ

「誠実な人と出会いたい」と思うなら、出会う場所を意識してみることも大切です。

「次こそ、浮気しない人と出会いたい」と思うなら、こうしたサービスを活用するのも一つの選択肢です。

浮気されたトラウマが消えない人へ
⑤「浮気しない人と幸せになる」

浮気された過去があると、「また裏切られるかも」と不安がよぎることもありますよね。

「私は浮気しない人と幸せな恋愛をする」と心に誓うことが大切です。

・浮気する人の特徴を見極める
・自分を大切にしてくれる人とだけ関わる
・過去の傷に縛られず、新しい幸せに目を向ける

目先の幸せだけでなく、この先自分が同じ辛い思いをしないように、

浮気をする可能性が少しでもある方は、積極的に関係を断ち切りましょう。

日本の離婚の原因

この先の結婚を考えてみましょう。

浮気癖のある人との結婚は、いつか問題が起きるはずです。

法務省の資料では「離婚した原因」の調査結果がありました。

Q11.あなたが離婚した原因（夫婦関係が破綻した原因）に近いものをすべて選んでください。（複数回答可）

1位：性格の不一致：63.6％
2位：異性関係：23.8％
3位：精神的な暴力：21.0％

出典：法務省＞協議離婚に関する実態調査結果の概要P.19(調査期間令和3年)

浮気に関する信頼できるデータは、かなり過去のものだったため、今回こちらの調査結果を参考にしました。

異性関係は、おそらく不倫のことを表していそうですよね。

経験上、浮気する人は繰り返します。

また、恋愛をする上で、最初に感じた違和感や、嫌な部分は、後々トラブルや別れの原因に発展することが多いです。

最初から、異性関係が危なさそうな人は、避けることが、この先の幸せに繋がるでしょう。

【まとめ】浮気されたトラウマが消えない人へ

浮気されたトラウマは簡単には消えないものですが、過去の出来事が、これからの恋愛を左右するわけではありません。

あなたには、誠実な人と出会い、幸せになる価値があります。

「もう浮気されたくない」と思うなら、出会う相手を見極め、自分を大切にしてくれる人を選びましょう。

過去の傷に縛られず、新しい幸せに目を向けて、一歩踏み出してみてください。