【悩み】訪問看護師をすぐ辞めるのはあり?後悔しない方法

こんなお悩みにお答えしていきます。

【訪問看護師をすぐ辞める】5つの理由

訪問看護師として働き始めたものの、環境や仕事内容に悩み、すぐに辞めたいと感じる人は少なくありません。

「すぐ辞めるのは甘えなのか」「辞めることで後悔しないか」と自問する方も多いでしょう。

この記事では、訪問看護師をすぐ辞める際に後悔しないための5つの方法を解説します。判断に役立つポイントを押さえ、より良い選択をするヒントになるはずです。

まず、訪問看護師を辞めたいと感じる背景を整理してみましょう。

1. 想像以上の孤独感

• 訪問看護は個人宅でのケアが中心のため、病院勤務のような同僚との連携が少ない

• 相談相手がいないことで、プレッシャーを一人で抱え込むことが多い

2. 移動の負担が大きい

• 患者の自宅を訪問するために長時間の移動が必要な場合がある

• 天候や交通状況によるストレスが溜まりやすい

3. 利用者や家族とのコミュニケーションの難しさ

• 利用者やその家族との距離感をうまく保てず、感情的に疲れるケースが多い

• クレーム対応や要望に応える中で精神的に消耗する

4. 多忙でスケジュールに追われる日々

• 訪問スケジュールが詰まっていると、時間管理が困難になる

• ケアだけでなく記録業務や事務作業も多く、仕事量が過多になる

5. 収入面や待遇への不満

• 病院勤務と比較して給与が低い場合や、交通費が適切に支給されない場合がある

• 働き方に見合わないと感じることでモチベーションが低下する

訪問看護の離職率

平成23年の調査ですが、訪問看護の離職率に関して、日本看護協会の資料によると下記のデータが分かりました。

訪問看護業界全体でみた離職率は15.0％

出典：日本看護協会＞訪問看護の伸び悩みに関するデータ

離職率は高いことが分かります。私も訪問看護領域の実習に行ったことがありますが、どこも仕事の出来るベテラン看護師さんが働いている印象が残っています。

辞める前に考えるべき5つのこと

辞める決断をする前に、一度以下のポイントを振り返り、自分の本心を確認してみましょう。

1. なぜ辞めたいのか明確にする

• 自分が感じている悩みの原因を具体的に言語化する

• 仕事内容そのものか、環境や人間関係が問題なのかを整理する

2. 解決できる問題かを考える

• 同僚や上司に相談することで解決できる可能性があるかを検討する

• 自分一人で抱え込むのではなく、サポートを受ける選択肢を探る

3. 辞めた後のビジョンを持つ

• 訪問看護以外の仕事に戻るのか、他の訪問看護ステーションに移るのかを明確にする

• 次の職場で同じ悩みを抱えないために、必要な条件をリストアップする

4. 一定期間を区切る

• 勢いで辞めるのではなく、「あと1か月だけ頑張ってみる」など期限を決める

• その間に悩みが軽減するかどうかを見極める

5. 家族や信頼できる人に相談する

• 自分一人で悩むよりも、客観的な意見を聞くことで判断材料を増やす

• 第三者の視点からアドバイスをもらうことで新たな気づきが得られる

後悔しないための5つの方法

訪問看護師を辞める際に後悔しないためには、以下の5つのポイントを実践することが重要です。

1. 辞める理由を明確にし、記録しておく

• 自分が辞めたい理由を具体的に書き出すことで、判断がブレにくくなる

• どのような状況が辛いのかを明確にすることで、次の職場選びの基準を作れる

2. 現職で得たスキルを振り返る

• 訪問看護で得た経験やスキルをリストアップし、今後のキャリアに活かせる視点を持つ

• 「辞める＝無駄」ではなく、短期間でも得た成長を自分の強みとして捉える

3. 次の職場やキャリアを具体的に計画する

• 事前に他の訪問看護ステーションや病院勤務など、転職先の情報を集める

• 転職エージェントや求人サイトを活用して、条件に合う職場を探す

4. 退職のタイミングを慎重に選ぶ

• 繁忙期や急な退職は、職場に迷惑をかけるだけでなく、自分にも悪い印象が残る

• 引き継ぎをしっかり行うことで、円満退職ができる

5. 自分の心身を第一に考える

• 精神的・身体的に無理を感じた場合は、早めの退職も選択肢として考える

• 自分の健康を優先することで、より前向きな決断ができる

訪問看護師を辞める際に知っておきたい注意点

1. 退職理由を正直に伝える必要はない

• 退職時には「一身上の都合」と伝えるだけでも良い

• ネガティブな理由を詳しく説明する必要はありません。特に退職を申し出てからも、出勤日がある方は慎重に伝えた方が良いでしょう。

2. 辞めることに罪悪感を持たない

• 職場に迷惑をかけると感じることもあるが、無理をして働き続けることが最善ではない

• 自分の人生を優先することが大切にしましょうね

3. 退職後の手続きを確認しておく

• 雇用保険や失業給付金の申請手続きなど、必要な手続きを事前に確認する

• 健康保険や年金の手続きも忘れないようにする

まとめ

訪問看護師をすぐ辞めることは甘えではなく、自分の状況や気持ちに正直になる一つの選択肢です。ただし、辞める際には、しっかりと理由を整理し、次のキャリアを見据えた計画を立てることが重要です。

今回ご紹介した「後悔しない5つの方法」を参考にしながら、自分の心身を大切にした判断をしてください。無理をせず、自分に合った働き方を見つけることで、より充実した看護師人生を送れるでしょう。